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肥牛乌冬面怎么做

营养价值 / 2019-10-17 08:39:21 / 王月霞 www.smc17.com / 我要评论

乌冬面作为一道传统的日本特色有名面食类食品,最早是在中世纪由中国传入日本,相比较于一般的面类来说它其中所富含的营养价值是非常高的,并且吃起来口感也要好,更加的有劲道,而且软糯,他的做法也有非常多种,今天来跟大家介绍肥牛乌冬面怎么做。

我们在做这道面食时,需要准备一些原材料,有乌冬面,还有一些葱蒜,有肥牛,还有一些酱油,食用盐等,还有一些鲣鱼干,鲣鱼花,鲣鱼酱油,我们往锅中放入适量的温水,然后再将准备的鱼类食材放进去用小火慢慢的熬煮20分钟左右的时间,等汤底变色之后,可以将它过滤一下,然后再将它煮开之后,我们将乌冬面放进去,然后等乌冬面煮熟之后,将他捞出来,放入碗中,再准备一些肥牛放入锅中,煮熟之后再放入乌冬面之上,我们在往煮好的汤底里面撒入一些食用盐,然后再将乌冬面倒入碗中,再撒上一些葱花或者香菜,吃起来味道是非常鲜美的,这样一道非常美味的肥牛乌冬面就做好了。

乌冬面吃起来营养价值是非常高的,对于体力劳动者来说,他其中所富含的高碳水化合物进入身体之后,经过一系列的新陈代谢,还会产生葡萄糖或者单糖等物质,补充我们身体中所需要的能量,并且他还有非常好的美容养颜瘦身减肥的功效,而且还可以补充我们身体中所需要的一些营养元素,比如说有微量元素,还有一些矿物元素等,对身体健康是非常有帮助的。

以上就是小编为大家介绍的肥牛乌冬面怎么做,这道面做起来是非常简单,而且营养价值也非常高,我们在家中就可以自己尝试,适当的吃一些,对身体健康有帮助。

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