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丝瓜有哪些作用与功效

丝瓜有哪些作用与功效

丝瓜 / 2015-09-05 10:54:29 / 婷 www.smc17.com / 我要评论

丝瓜有哪些作用与功效?丝瓜是葫芦科草本植物的鲜嫩果实,是夏季蔬菜,所含的营养价值极高,夏天多吃丝瓜不仅能够清热解毒,利尿消肿,还具有止血的作用。那么丝瓜有哪些具有的功效呢?小编将在下文中为大家进行详细的介绍。


丝瓜别名:天丝瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、蛮瓜、

丝瓜知识介绍:

丝瓜葫芦得植物丝瓜或者是粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为了人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都能够入药。丝瓜所含的各类营养在瓜类食物中较高,所含的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质都具有一定的特殊作用。

丝瓜营养分析:

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,以及增白皮肤的维生素C等成分,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,所以丝瓜汁有“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不调有帮助。

丝瓜的功效:

1、抗坏血病:

丝瓜中的维生素C含量极高,能够用于抗坏血病以及预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑美容:

由于丝瓜中维生素B等含量很高,有利于小儿大脑发育以及中老年人的大脑健康,丝瓜藤茎的汁液还具有保持皮肤弹性的特殊功能,能够美容去皱。

3、抗病毒、抗过敏:

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用,在丝瓜组织培养液中还能够提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

丝瓜补充信息:



将新鲜丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量的蜂蜜混匀。然后取少量涂在脸上10-15分钟,用温水洗净,经常敷有洁肤去皱的功效。

丝瓜适合人群:

一般人群都能够食用。

1、月经不调者以及身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女都可以多吃丝瓜。

2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。

丝瓜食疗作用:

丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经。

具有消热化痰凉血解毒解暑除烦、通经活络、祛风的功效。

用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

丝瓜络味甘、性平,通行十二经,能够通络活络,清热化痰。

丝瓜的做法指导:

1、丝瓜不宜生吃,能够烹食,煎汤服或者是捣汁涂敷患处。

2、丝瓜的汁水丰富,适合现切现做,以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应该注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀,用味精或者是胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

小编提醒:相信通过上文内容的详细介绍,大家对于丝瓜的具体功效有哪些也有了一定的认知,丝瓜的功效极大,所以平时生活中大家可以选择性的食之,对于身体是有很大好处的。希望上文的文章能够给您带来帮助,祝您健康!


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