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南瓜子吃了会变胖吗 有何好处

南瓜子 / 2016-07-06 13:59:00 / 臧志勇 www.smc17.com / 我要评论

南瓜子一直都是很多人比较喜欢吃的,特别是女性朋友在休闲的时候,最喜欢吃南瓜子了,那么南瓜子吃多了会变胖吗?吃南瓜子有什么好处呢?很多人都有这样的疑惑,接下来我们将跟着文章一起来详细的了解一下。

因为南瓜子是纤体的健康食品,所以吃南瓜子是不会长胖的,南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱,而南瓜子却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低,而且还富含延缓女士衰老的元素。而且,南瓜子比较难剥,所以在不断的嗑与咀嚼中,还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢,会使脂肪的转化加快和体内的垃圾得到一定的排除。

南瓜子的营养价值:南瓜子富含,对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等,其驱蛔虫的作用早已被古人发现,并被载入古代医药典籍及民间验方中。

用法:生南瓜子1两,放在锅内略微炒一下,再加水250毫升(约合一小碗),然后煎至100毫升,早晨空腹一次喝完,每天1剂,连续3天。

据临床实践证明,南瓜子不仅对驱蛔虫有效,而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时,可把南瓜子研成细末,用开水调服,每次1匙,每天2次,连服5-6天。

通过上文的介绍我们知道南瓜子不仅不会让自己变胖,而且对人体有很好的保健作用,在自己平时的生活中可以放心的吃南瓜子,而且南瓜子的味道也是非常不错的比较的香醇,吃起来虽然没有葵花籽那么脆,但是要比葵花籽更加的健康。


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