当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 南瓜子 >
吃南瓜子有什么好处

吃南瓜子有什么好处

南瓜子 / 2013-04-17 14:47:07 / 苹果绿 www.smc17.com / 我要评论

南瓜子是很多人日常都经常食用的一种食物,南瓜子不仅味道鲜美,而且还是一种不可多得的中医药材。在《四川中药志》中记载,南瓜子可治营养不良,日常服用配以胡桃仁可以很好的增强身体体质

现代的研究也表明南瓜子有非常高的营养价值,可以驱除人体的寄生虫,还能够延缓人体的衰老。《现代实用中药》就描述南瓜子可以治疗蛔虫、产后浮肿、百日咳、痔疮等等,是一种很好的保健食物。

吃南瓜子的好处

解毒

南瓜子含有比较丰富的营养元素,其中包括大量的维生素和果胶。而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用,经常食用南瓜子,可以促进我们身体的代谢循环,让毒素能够及时的从身体内排放出去。

帮助消化

南瓜子是一种利肠食物,经常食用可以加速我们的胃肠蠕动。特别是在消化不良的时候,吃一些南瓜子可以帮助消化,保护我们的肠胃。

防治疾病

据现代科学研究,南瓜子可以防治很多生活中常见的疾病,比如高血压糖尿病等等。患有这些疾病的人可以适当的多吃一些南瓜子,这样可以在一定程度上帮助自己的身体恢复健康。

消炎

在春秋季节,人体容易被病菌侵袭导致发炎。而南瓜子就有消炎的效果。每天吃五十克左右的南瓜子,可以很好的防止人们出现发炎的情况。

促进发育

南瓜子含有比较丰富的元素,而锌元素可以促进人体生长因子的合成。每天坚持食用南瓜子,可以促进人体的生长发育。

南瓜子的一些具体用法

治疗营养不良

准备一定量的南瓜子和胡桃仁,并且将两者混合。每天坚持服用,一周后可见一定的效果,这个主要在于坚持,时间长了效果才会明显的体现出来。

治痔疮

准备两斤左右的南瓜子,先将南瓜子放入水中煮熟。然后将熟透的南瓜子放入沸水中,对着人体进行烟熏,每天熏两次,坚持一周可以见到效果。

推荐阅读:
#
大家正在看什么