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黑南瓜子的功效

黑南瓜子的功效

南瓜子 / 2013-04-17 15:02:00 / 苹果绿 www.smc17.com / 我要评论

南瓜子是一种历史悠久的中医药材,同时也是一种美味的休闲食品。在《《现代实用中药》中是这样描述南瓜子的,称其能够驱除绦虫,防治蛔虫,经常食用对我们的健康有莫大的好处。

黑南瓜子是是南瓜子的一种,主要是指“兰州籽瓜”的种子,在民间也把黑南瓜子称为打瓜,黑南瓜子以片大,皮薄味美而著称,是现今市场上流通的主要南瓜子种类。

黑南瓜子也有其特有的功效,平时多吃点,对健康是很有好处的。

黑南瓜子的功效

预防老化

如今的人都很注重自己的外在形象,尤其是一些女性,年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。而黑南瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。每天适当食用一些黑南瓜子,时间久了,可以很好的预防自己变老。

预防结石

如今结石病人可以说是日益增多,这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。现在的人们基本都沾染上了烟酒,所以结石患者也比以前多了很多。黑南瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成,经常食用,可以预防自己患上肾结石。

降压

高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中,高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步,因此中老年朋友更要养成食用黑南瓜子的习惯,可以帮助自己降压。

治疗气虚

现在有很多年轻人,明明年龄很小,但看去就是没有朝气。这个说白了就是这个人的气比较虚,而黑南瓜子可以很好的治疗气虚的现象,因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些黑南瓜子。

当然,黑南瓜子也不是说只有优点,其也有一定的缺点,主要表现在两个方面。

黑南瓜子的缺点

使人发胖

黑南瓜子属于坚果的一种,而坚果类食物一般都含有比较多的脂肪。所以一些爱美的人士在进食的时候要注意一个量,食用过量可能会让自己发胖,这点是需要注意的。

加剧腹泻

若是你的身体正处于拉肚子的情况下,那最好不要食用黑南瓜子。因为在这样的情况,再食用黑南瓜子的话只能加剧腹泻的症状。

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