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韭菜的四道保健食疗方推荐

韭菜 / 2017-10-07 06:30:21 / 臧志勇 www.smc17.com / 我要评论

韭菜是我们生活中吃的比较多的一种蔬菜,这种蔬菜比较具有营养,而且有很好的保健作用,对于我们的健康而言是非常有益的,用韭菜是可以做成很多食疗方的,不仅好吃,而且还可以养生保健,下面小编将为大家推荐韭菜的四道保健食疗方,大家不妨试一试。

韭菜炒鲜虾

做法:准备适量的韭菜和鲜清洗干净,把鲜虾炒熟后去壳,再将切好的韭菜同放锅内炒熟,放入适量白酒和食盐调味食物。

功效:食用韭菜炒鲜虾可以壮阳益精,补虚健胃。对于出现腰膝无力,阳痿遗精盗汗,遗尿等病症的患者非常有疗效。

韭菜煮蛤肉

做法:准备半斤左右蛤蜊肉,先下锅煮熟,后下韭菜同煮,调味食用。

功效:食用韭菜煮蛤肉可以滋阴健胃,对于出现阴虚盗汗或者糠尿病的病症患者尤为适合。

韭菜炒鸡蛋

做法:准备一百克韭菜,洗净切碎,与鸡蛋二个同放锅内,用油盐炒熟食用。

功效:食用韭菜炒鸡蛋可以温中养血,温肾暖腰膝。适合出现肾虚腰膝酸痛,肾虚寒性哮喘,肾虚阳痿,遗精等症的病人服用,有良好辅助治疗效果。

核桃仁炒韭菜

做法:准备六十克核桃仁,先用香油炸黄,然后将洗净切成小段的一百五十克韭菜加油锅内与核桃肉同炒熟,加适量食盐调味食用。

功效:食用核桃仁炒韭菜可以补肾、壮阳、固精,出现肾虚阳痿,腰膝冷痛,遗精的病人可以经常食用,有不错的疗效。

以上为大家讲解的这些关于韭菜的保健食疗方,是非常值得制作品尝的,不仅能够享受到韭菜带来的别样风味,而且能为健康提供非常好的帮助,其中的营养,能够有效的滋补身体。但是所选择的韭菜一定要新鲜,并且在烹调时一定要清洗干净才行。


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