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红豆的做法有哪些 介绍几种吃法

红豆 / 2016-08-12 14:03:00 / 王放 www.smc17.com / 我要评论

红豆的吃法有很多种,甚至红豆的吃法比黄豆的吃法还要多,红豆作为豆类当中营养丰富并且有着养生价值的食物深受人们的喜爱,在生活中我们比较常见的红豆的吃法就是红豆粥,其实除了红豆粥之外红豆还有着很多做法今天我们就来为您分享一下红豆的做法有哪些?红豆怎么吃!


红豆饭简单美味健康适合南方朋友尝试!爱吃米饭的家里可以常吃在米饭上放上一层红豆,做出来的红豆饭更加美味健康,红豆饭有着益气补血的供血吗,按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红豆饭,除了有祝福女孩长成女人的意义之外,也可以补充流失的血液!


红豆熬粥是北方朋友们喜欢吃的,并且红豆熬粥还有着很多的食疗方法,比如说红豆薏米粥,红豆黑米粥,对于女性来说吃一点红豆黑米粥是最好的,先选用。红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。

红豆黑米粥是女性强身补肾黑发养颜补血的食疗方法,黑豆中含有成分可以补充肾脏从而帮助人体排毒在红豆中有充足的维生素跟元素可以帮助改善女性贫血的问题!

除了以上两种红豆的做法之后还有一种豆沙包:很多小朋友们爱吃豆沙包因为软软甜甜的味道,先将红豆煮熟然后弄烂放糖,再包裹在面里蒸煮即可,豆沙包的做法很大程度上的保留了红豆的营养,一般来说豆沙包加入的都是红糖,对于女性补血效果非常好!


以上就是我们为您分享的红豆的做法有哪些?红豆怎么吃!红豆除了以上的吃法之外还可以打豆浆吃也可以做豆芽,用红豆发出来的豆芽味道更加美味,所以大家不妨尝试一下这些多样的做法,其实每一种做法都是很简单的也很有滋补的效果哦!


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