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干百合泡水有哪些好处

百合 / 2016-04-06 14:36:00 / 王彦宏 www.smc17.com / 我要评论

大家都知道百合花是送人的,往往不知道百合食材是食用的,苹果绿天然养生专家说百合有新鲜的,有干的,两者都可以食用,只是在制作的时候不用而已,如果养生还可以用干百合泡水喝,那么,干百合泡水喝的效果您知道么,下面一起来了解下干百合吧。

干百合的选择:

干百合要选择紧包、洁白、片大的百合鳞茎,要剔除千字头,也就是一些鳞片小且包而不紧、鳞茎小而多的干百合,还要注意表皮变红、虫蛀、霉烂、黄斑的也不要选择,一般去除泥土杂质和皮部老化瓣就可以看到百合的状态,不过干百合的区分比较难,但是挑选整理后也是比较明显的。

干百合泡水喝的效果:

干百合含蛋白质3.36克、、秋水仙果胶5.6克、还原糖3.0克、淀粉11.8克、脂肪0.18克、蔗糖10.39克、维生素B、等等成分。因为营养成分多多,因此,利用的价值就高,干百合泡水喝的功效多多。

干百合性微寒味甘,有宁心安神止咳利湿消积、润肺清热解毒、理牌健胃、促进血液循环等功效。还有治疗一些疾病的效果,比如:劳嗽咳血、虚烦惊悸等症,对一些保健抗衰老、肺络疾病还有特别的效果。此外,干百合有升高白细胞的作用,对癌症有很好的疗效。这些都是有药理研究表明过的,大家可以放心。


干百合的选择以及干百合泡水喝的效果,就介绍这么多,相信大家都看到了,干百合的效果多多,营养多多,对人体的效果更是多多,想要用百合养生是不错的选择,但是干百合还有一些禁忌在食用前一定要了解清楚,想要了解的可以继续浏览网站文章查找答案。


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